טיפול באקנה
איך עושים את זה נכון?

הבעיה: קמתם בבוקר וגיליתם שעוד חצ'קון נוסף לאוסף המפוקפק. האתגר: לנצח את האקנה. הדרך: דעו את האויב! הכנו לכם כתבה ובה כ-ל מה שצריך לדעת על אקנה. עתידות: בקרוב יהיו לכם פנים חלקות ובריאות!

»

צרת רבים – חצי נחמה!

הידעתם? כ-85% מאוכלוסיית העולם תסבול בשלב כלשהו במהלך החיים ממתקפת פצעונים (אהמ גיל ההתבגרות אנחנו מסתכלים עליך 😎), או בשמה הרפואי: אקנה וולגריס (וולגריס = נפוץ). עבור חלקם זה יהיה אקנה חמור, אחרים יבלו עם פצעוניהם (ועם הצלקות שיבואו אחר כך) במשך שנים ארוכות ויהיו גם ברי מזל שלא יזדקקו לשום טיפול, אלא הזמן שיחלוף יעביר את הצרה הצרורה.

אנחנו במעבדות רבקה זיידה מאמינים שהדרך לטפל באקנה, בשלב הראשון, היא להבין בכלל מה "מסתובב" לנו על הפנים – ומתחת להן. אילו סוגי אקנה קיימים – ומהו הסוג איתו אתם מתמודדים? איך היא נראית, מה עלול לגרום לה, מה בשום פנים ואופן אסור לעשות כדי לנסות להיפטר ממנה, ובקיצור – איך לטפל באקנה בלי לעשות מזה סיפור. קדימה, מתחילים!

כשבלוטות החלב יוצאות משליטה 🐄

מחלת העור העונה לשם הלא כל-כך חינני "אקנה", נגרמת כתוצאה מפעילות לא תקינה של בלוטות החלב. בקצרה, תפקידן של בלוטות החלב הן לשמן את העור והשיער. איך הן עושות את זה? הן יוצאות למסע קצר ומפרישות נוזל הנקרא "סבום" דרך צינורית המובילה לזקיק השערה שבפנים. כשהמסע הזה עובר חלק, הסבום מגן על העור ותורם למראה בריא ומלא לחות, אך מה קורה כשהוא משתבש ומופרשת כמות גדולה מדי של סבום? אז העור נכנס למצוקה, נעשה שומני מדי – והנה לנו אקנה.

זהו מצב רפואי מתמשך, בהחלט לא הקטסטרופה של "אוי לא, עוד חצ'קון הגיע יחד עם המחזור" (על אף שזה בהחלט יכול להרגיש לכן כמו אסון וליבנו איתכן, ליידיז!). בדרך כלל האקנה נלווית אל חגיגת גיל ההתבגרות, ולרוב הסיבה לכך נעוצה בעובדה שגילאים אלה מלווים בשלל שינויים הורמונליים המשפיעים גם על בלוטות החלב, אך למעשה, כפי שהזכרנו קודם, היא יכולה להתפרץ בכל גיל, לכל אורך החיים. מה מוציא את בלוטות החלב מאיזון ואיך נוכל לא להרגיז אותן? הנה הגורמים הנפוצים ביותר להתפרצות אקנה – בכל גיל.

מה גורם לאקנה? 🤔 6 סיבות שכדאי להכיר

זה לא אתם, זה השינויים ההורמונליים ⚖️

אנחנו הולכים לפצוח פה במונולוג הכולל הרבה מילים ארוכות, תהיו איתנו: בדרך כלל, התפרצות אקנה תתרחש כתוצאה משינויים הורמונליים בהורמונים האנדרוגנים. אלו הורמוני מין זכריים המופיעים בריכוז נמוך – ותקין – גם אצל נשים, והם חלק מקבוצת הורמונים נוספת: ההורמונים הסטרואידים, הכוללים גם את הטסטוסטרון והאנדרוסטרון – גם הם הורמונים זכריים המיוצרים בכמות קטנה גם אצל נשים, ומשפיעים על תהליך ייצור והפרשת הסבום מבלוטות החלב. למה אנחנו מספרים לכם את כל זה? כיוון שכשרמת ההורמונים האנדרוגנים גבוהה (למשל לפני המחזור החודשי, בהריון או בגיל ההתבגרות), בלוטות החלב עובדות שעות נוספות ומפרישות כמות גדולה של סבום. הסבום החביב הזה מצטבר, קורא לתאי עור מתים להצטרף וכך פתח הניקוז של זקיק השערה – הנקבוביות – נחסם.

לקריאה מורחבת על אקנה הורמונלי>>>

היי שוקולד 🍫, יש מצב שנעשה הפסקה רגע, דיסקליימר ✋🏻

טבליית שוקולד אחת או אפילו חפיסה שלמה, כנראה, לא תגרום לכם לשום נזק (בדרך כלל!), להיפך – אנחנו מעודדים אתכם ליהנות ממה שעושה לכם טוב ומשמח אתכם, ושוקולד, כידוע, נולד כדי לגרום לנו לחייך. אבל, הנה בא האבל: אם העור שלכם נוטה להיות אקנתי או שאתם כבר סובלים מאקנה, יכול להיות שאכילה מרובה של סוכרים (כמו שוקולד), שומנים (היוש בורקס) או אפילו מוצרי חלב תמימים למראה תגרום להחמרה של המצב – ואתם מוזמנים להאשים בכך את החיידקים, שמאוד אוהבים סוכר. בזמן שאנחנו נהנים ממנת צ'יפס קראנצ'ית כדרך קבע, הגוף שלנו מקבל מוטיבציה לייצר יותר שומן בדם, מה שעלול להשפיע גם על התפתחות של שומן יתר בעור הפנים. אפילו שתיית חלב פרה בכמות מופרזת יכולה לגרום אצל חלק מהאנשים שסובלים מאקנה להחמרה במצב, בגלל ההורמונים מן החי שנמצאים בתוך המשקה הטעים הזה.
אז מה עושים? הטיפ שלנו: כדי להבין אם אתם באמת משתייכים ל"קבוצת סיכון" ואם אכילת מזונות מועדים לפורענות אכן משפיעה עליכם – נסו להיפרד ממרכיב מסוים לתקופה ובדקו האם יש להימנעות השפעה על מצב האקנה שלכם.

לקריאה מורחבת על אקנה ותזונה>>>

תרופות זה אחלה, אבל… 💊

נוטלים תרופות באופן קבוע? לתרופות מסוימות, כמו סטרואידים למשל, עלולה להיות השפעה על מצב הפנים. גם אם מדובר בתרופות מרשם בדוקות שניתנו לכם באופן אישי – הן עלולות להחמיר את האקנה ואפילו לגרום להתפרצות באזורים נוספים בגוף, כמו בעורף ובגב.

איפה אתם עובדים? 👩🏼‍🔬

אם התשובה היא: "רוב המשמרת אני עסוק בקרצוף כלים מטונפים" – יש סיכוי שיש לעבודה שלכם השפעה על העור שלכם. חשיפה לחומרים וגורמים סביבתיים חיצוניים קבועיים עלולים להגדיל את הסיכוי לאקנה אצל אלו הרגישים לכך.

מאבא ואמא באהבה 👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏼

הנה נושא לשיחה הבאה שלכם עם הפסיכולוג: מחקרים מראים כי אם אחד (או יותר 😊) מההורים שלכם סבל מאקנה בגיל ההתבגרות, ולכן הסיכויים לכך שתסבלו מאקנה גם – עולים.

פנים מלוכלכות? שגרת טיפוח לא מתאימה? NOPE! 👎🏻

תאי עור מתים שלא הוסרו כראוי, חיידקים שעברו לגור בפנים ושגרת טיפוח לקויה – אלו, בנוסף לעור השמנוני בלאו הכי, עלולים להוביל להתפרצות אקנה. הקפידו על שגרת טיפוח שמתאימה לעור אקנתי כדי לעזור לעור להישאר מאוזן – עם דגש על ההתאמה לסוג העור שלכם, ואף פעם אל תתפתו ללכת לישון עם איפור.

 

איך תדעו אם זה אקנה

וולגריס, רוזציאי או סבוריאי: איך קוראים לאקנה שלכם?

אמרנו שכדאי לדעת את האויב? בטח אמרנו. ועכשיו ניישם! הנה שלושת סוגי אקנה נפוצים – בואו לזהות את האקנה שלכם.

אקנה פיגמנטרי 👻

מה זה?  אקנה שמלווה עם פיגמנט (כן ממש כמו בשם 😉), בולט סביב הפצעונים כתוצאה ממגוון סיבות, לעיתים גם לאחר הלחמת הפצעונים נשארים כתמים כהים או שינויים בצבע העור.
איך זה נראה? פצעי אקנה מלווים עם כתמים משמעותיים וכהים בצבע אדום/בורדו.

אקנה וולגריס 👻

מה זה? זוכרים מה זה "וולגריס"? נכון, נפוץ! (יהיו שאלות בסוף, מקווים שאתם מרוכזים 😊). אקנה וולגריס היא סוג האקנה הנפוץ ביותר, ובשמה העממי היא נקראת גם "אקנה של גיל ההתבגרות", מאחר והיא שכיחה ביותר בשנות ההתבגרות.
איך זה נראה? יכולה להיות מלווה בפצעים דלקתיים עם נוכחות של מוגלה, או דלקת המשולבת בכתמי פיגמנטציה (בייחוד בקרב בעלי עור כהה יותר). יכולה להופיע בפנים, בחזה ובגב.

אקנה רוזציאה 👻

מה זה? אקנה רוזציאה היא מחלת עור כרונית המופיעה בעיקר בפנים – באף, בלחיים, במצח ובסנטר. מקור השם רוזציאה הוא מהמילה "Rosa" – ורד, ואם אתם סובלים מהתסמינים שמיד נפרט – תבינו מדוע זכתה המחלה לשם הרומנטי הזה.

איך זה נראה? העור נעשה אדום ומגורה, מתמלא בפצעונים קטנים ולעתים מופיעים על פני העור כלי דם מורחבים ונפוחים.

אקנה סבוראי 👻

מה זה? אקנה סבוראית משלבת בין אקנה (אותה אנחנו כבר מכירים טוב טוב) לבין סבוריאה – מחלה כרונית שהיא סוג של אקזמה: גם הפרשת יתר של סבום מבלוטות החלב, וגם תסמינים של אקנה. חגיגה.
איך זה נראה? העור מתמלא בפצעונים עם נוכחות פטרייתית, בקשקשים ובאדמומיות המלווה בגירוד.

אקנה הורמונלי 👻

מה זה? בדומה לאקנה וולגריס, גם אקנה הורמונלי נגרם כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי – אך לא רק בגיל ההתבגרות, אלא בכל תקופה שבה מאזן ההורמונים יוצא משליטה, כמו בתקופת ההיריון וההנקה, בגיל המעבר, במהלך המחזור החודשי או במצבים רפואיים מסוימים, למשל בקרב נשים הסובלות משחלות פוליציסטיות או הפרעות בתפקוד בלוטת התריס.
איך זה נראה? פצעונים דלקתיים העשויים לכלול גם ציסטות ונגעים עוריים כואבים, גדולים ונפוחים (נקראים נודולות), המופיעים לרוב באזור הפנים ובייחוד בקו הלסת, הסנטר והצוואר.

שלב אחר שלב: כך מתפתחת אקנה

זה לא מתחיל בצלקות או בפנים המתמלאים בין לילה בפצעים – האקנה, מתחילה לאט, מגבירה מהר ואם תזהו אותה בזמן, תוכלו לחסוך שנים של טיפולים, סימנים וכהויות, חטטים, צלקות ועוגמת נפש. בואו להכיר אותה מקרוב, שלב אחר שלב:

בשלב הראשון: בלוטות החלב מפרישות שומן בכמות גדולה (מדי), נקבוביות העור נחסמות ואולי תוכלו להרגיש שהעור שלכם נעשה שומני יותר מבדרך כלל.
בשלב השני: הסבום מתחיל להצטבר מתחת לעור, הרגשתם את זה? תפיחה גדולה, מוצקה וכואבת מציקה לכם, אבל כשאתם מביטים במראה – אתם לא רואים כלום. השומן המצטבר מתחת לפני העור כבר מתחיל ליצור חסימות – והבליטות שבהמשך עלולות להתפתח לאקנה כבר מופיעות מתחת לפני השטח.
בשלב השלישי: הקומודונים באים! הקומודונים, העונים גם לשם העממי "שחורים" או "לבנים" כבר מופיעים על פני העור. אם הקומודון פתוח לאוויר – צבעו שחור. אם הוא חסום לאוויר – הוא יהיה לבן. לא נעים, לא אסתטי וגם לא בריא, אבל זהו השלב שבו עדיין אפשר לטפל בקלות, לפני שהקומודונים יהפכו לפצעים מודלקים.
בשלב הרביעי: דלקות, פצעונים ובאסה מתמשכת. החיידקים המתרבים בנקבוביות החסומות הופכים לדלקת, הדלקת מופיעה בצורת פצעים מוגלתיים – וזה בדרך כלל הרגע שאתם תוהים האם כדאי להתפתות לפוצץ את החצ'קון שצמח (רק אם אתם מעוניינים שהפצעים יהפכו לצלקות!).
בשלב החמישי: היר קאמז דה אקנה זהו, היא כבר לגמרי כאן: התפרצות האקנה! הדלקות מחמירות לפצעים מוגלתיים, רקמת העור נפגעת ובהמשך, אם לא יטופל, המצב הזה עלול להחמיר לכדי הופעת ציסטות ואפילו לצלקות.

אבל היי, לא כשאנחנו יחד! 👐🏼

משחות, תרופות או לייזר: איך מטפלים באקנה? ❤️‍🩹

ומה ההבדלים בין שיטה לשיטה? טיפול באקנה נחלק לשיטות שונות, פופולריות יותר ופחות (ומומלצות יותר ופחות – נגיע גם לזה), ואנחנו כאן כדי שתכירו את כולן ותוכלו לקבל החלטה מושכלת כשאתם באים לטפל באחד הדברים הכי חשובים בעולם: הפנים שלכם.

תרופות מרשם

כשמדברים על טיפול בפצעים בפנים באמצעות תרופות מרשם, מדברים על שני סוגי תרופות: תרופות לאקנה המיועדות לצמצום ייצור השומן בעור (כמו רואקוטן) ותרופות אנטיביוטיות לדיכוי דלקות (כמו מינוציקלין).

התרופות האלו אמנם מקטינות משמעותית את ייצור השומן בעור – ובהתאמה את יצירתם של פצעי אקנה חדשים – אך הן גם עלולות לגרום לתופעות לוואי. כך למשל, תרופות כמו רואקוטן פוגעות בגוף ואפילו גורמות להיווצרות של חטטים (יו האד וואן ג'וב 😊) ותרופות כמו מינוציקלין לא תמיד מונעות את חזרתן של הפצעים, וגם לא מתמודדות עם הבעיה מהשורש.

משחות לאקנה

טיפולי אקנה באמצעות משחות (בין אם בחרתם משחה לאקנה עם מרשם או ללא מרשם), הן ללא ספק נוחות לשימוש – מקבלים המלצה על משחה, מורחים על הפנים, והופס, קסם. איפה מתחילה הבעיה? בייחוד במקרים מורכבים של אקנה, משחות לאקנה לא מספיק אפקטיביות, ובוודאי שלא כמוצר בודד. יש לכם פצעון אחד, שניים או שלושה? יש מצב שבחירת משחה לטיפול באקנה תעשה את העבודה. במקרים בהם האקנה כבר התפשט – כנראה שלא.

תכשירי מדף

תכשירים לאקנה ללא מרשם הנמכרים כמוצרי מדף ברשתות הפארמים, ממדבקות לפצעונים ועד לתכשירים מ-IHERB, הם פתרון זמין ונוח לטיפול באקנה – אך על אף הזמינות הגבוהה, לרוב התכשירים האלו אין חומרים פעילים בריכוז ובכמות המתאימה והתוצאות הנראות לעין לרוב יהיו זמניות, ללא טיפול בשורש הבעיה. בנוסף, אין פיקוח על התכשירים האלה ומטופלים לא מקבלים ליווי והתאמה אישית למצב האינדיבידואלי שלהם (וזה כל כך חשוב, מניסיון!).

טיפולים קוסמטיים

אם אתם שוחים מספיק זמן בביצת האקנה, סביר להניח שכבר שמעתם על כל הטיפולים הקוסמטיים האפשריים – מטיפול לייזר לאקנה, דרך טיפולי מזותרפיה ועד לפילינג. היום המדע יודע לומר שהטיפולים הללו, רובם ככולם, הם אגרסיביים למדי ומלווים בלא מעט תופעות לוואי. לא זו בלבד, אלא שאם לא משלבים את הטיפולים האלו עם שגרת טיפוח נלווית, מותאמת אישית, סביר להניח שהתוצאות שיתקבלו יהיו חלקיות בלבד.

החדשות הממש טובות: יש שיטות עדינות, חכמות ומתקדמות יותר המהוות אלטרנטיבה לשיטות המסורתיות-כואבות-פולשניות, דוגמת טיפול פוטותרפיה לאקנה, הנחשב היום לטיפול היעיל ביותר שיש! כאן תוכלו לקרוא עוד על הטיפול, אבל בגלל שאנחנו חביבים כאלה נעשה לכם ספוילר – באמצעות המכשור הזה, הבלעדי למעבדות רבקה זיידה והיחיד מסוגו בארץ, מתבצע טיפול הכולל הקרנת חמישה אורכי גל שונים, לכל אחד מהם יש תפקיד נהדר משלו. הגלים חודרים אל עומק הרקמה הפגועה, מתקנים אותה מבפנים וקוטלים את החיידקים הגורמים מלכתחילה להופעת האקנה – וכן, זה היסטרי בדיוק כמו שזה נשמע.

תכשירים קוסמטיים מקצועיים

תכשירים המיוצרים במעבדה ונמכרים תחת פיקוח וליווי צמוד ומקצועי – נשמע טוב? ובכן, זו באמת הגישה המומלצת על ידינו 😊. כדי שזה באמת יעבוד, חשוב לבחור בתכשירים עם "אבא ואמא", המגיעים עם המלצות והכי חשוב – לוודא שאתם רוכשים אותם ממעבדה שאקנה היא המומחיות שלה – לא "על הדרך", לא במקביל למכירת תכשירים לאנטי אייג'ינג וכדומה – מומלץ בחום לבחור במקום שמתמחה באקנה.

תרופות סבתא

מסכת כורכום ודבש, קרח או משחה המורכבת ממים ואספירין – תרופות סבתא לטיפול באקנה היו כאן לפנינו וכנראה יהיו גם אחרינו. חלקן בהחלט יכולות לעזור, בייחוד אם אתם מתמודדים עם פצעון-פה-פצעון-שם, אך לרוב יעילותן מוטלת בספק ומבוססת על, ובכן, סיפורי סבתא 😊 כאן תוכלו לקרוא הכל על תרופות סבתא.

 

למידע נוסף על טיפול באקנה ופוסט אקנה הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו

בקיצור, בואו אל רבקה זיידה 🧪

תמונה של רבקה זיידה
תמונה של רבקה זיידה

בעידן המתקדם והנפלא בו אנחנו חיים, אין סיבה שתמשיכו לסבול מאקנה. עכשיו, כשאתם יודעים הכל על הסיבות להיווצרות אקנה, על שיטות הטיפול השונות ועל סוגיה השונים של המחלה – אתם כבר יודעים טוב יותר: אקנה מחריפה ככל שחולף הזמן, וחשוב מכך: היא לא גזירת גורל.

במרכז לטיפול באקנה בשיטת רבקה זיידה משלבים את כל הכוחות כדי שאתם תוכלו ליהנות מעור פנים חלק ובריא, החל מתכשירים בפיתוח עצמי המבוססים גם על הרכיבים הפעילים שבצמחי מרפא שהוכחו כמסייעים לטיפול באקנה, דרך שילוב מכשור פוטותרפי ייחודי בעל 5 אורכי גל שונים במקביללצמצום הדלקת ומניעת התפרצויות חוזרות, וכל זה בתוספת ליווי, הדרכה ובקרה צמודים לכל אורך הדרך. 92% ההצלחה ועשרות אלפי המטופלים והמטופלות החייכנים שלנו מספרים שההשקעה משתלמת!

סובלים מפצעונים בידיים, ברגליים או בראש? שימו לב, זו לא אקנה! ממליצים בחום לפנות לרופא עור לאבחון וטיפול מתאים ❤

*דף זה אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה כלשהי של מחלה. התוצאות עשויות להשתנות וייתכן והתוצאות אינן מייצגות או עשויות להיות מדוייקות. מידע זה אינו מהווה ייעוץ רפואי ואין להסתמך עליו ככזה.
רוצים להצטרף לסיפורי ההצלחה?
התחילו בתיאום פגישת ייעוץ ואבחון חינם!

»

    יש פתרון לאקנה!

    לתיאום פגישת ייעוץ ואבחון חינם: